1回30分で「美しさのための代謝」を目覚めさせる
一般的な運動では、美しい体は作れません。
ジムで汗を流しても、ランニングを続けても、なぜか理想の体型にならない。それは、「美しさのための代謝」が眠ったままだからです。
インナーフローレッスンは、私が難病治療から開発した「ジュガ（Jugah）」をベースに、美容に特化して進化させたMBD（Mashu Body Design）の核となるプログラムです。
骨格を本来あるべき位置に戻す革命
◆朝 – 一日の代謝をセットする 起床後の特別な動きで、全身の巡りをスイッチオン。一日中続く「美しさのための代謝」の土台を作ります。
◆昼 – エネルギーをリセットする 午後の疲れを美しさに変える、特別なフロー。デスクワークで歪んだ骨格を整え、午後も輝き続ける体を作り上げます。
◆夜 – 美容体質を定着させる 一日の疲れを取りながら、睡眠中の美容効果を最大化。翌朝、鏡を見るのが楽しみになる特別なケアタイム。
医学的指標で確認できる変化
これは単なる運動習慣ではありません。
あなたの身体が「美」を自然に生み出すサイクルへと進化する段階です。体型の変化、肌質の改善、すべてを「医学的指標」で確認できるよう体系化されています。
滞っていたむくみが排泄され、余分な体脂肪も燃焼しやすい体質に。 あなたの身体が、本来持っている女性らしい輝きを取り戻し始めます。
月4回のレッスンで、内側からあふれる自信と輝きを手に入れましょう。